爪の健康 の説明
爪は、健康状態を表しており、爪の白斑が増えたり縦ジワが増えてきたら要注意です。
変形してスプーン爪などになると大変です。
原因は、血液中のヘモグロビンが不足することによって起こります。
爪は繊維タンパク質から作られていますのでタンパク質や鉄をしっかり摂るようにしましょう。
「ダイエット VS だいえっと」 では用語の説明をしています
ダイエット関連用語: 爪の健康
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