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ダイエット関連用語: へちま

へちまの説明

果実を薬用に用います。
サポニンは細胞を活性化してくれ、ルシオサイドは皮膚病の緩和をしてくれ美肌効果が期待できます。
また硝酸カリウムは利尿作用があります。
有名なのがヘチマ水ですが、肌だけでなく咳止め、痰きりにも効果があります。

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