ダイエット関連用語: ラズベリーケトン

ラズベリーケトン の説明

ラズベリーケトンとは、ラズベリーに含まれる成分のひとつで、脂肪細胞に直接作用して脂肪分解を促す効果があります。
同様の効果を持つものの中に唐辛子に含まれるカプサイシンが挙げられますが、ラズベリーケトンの効果はカプサイシンの3倍といわれるほど強力なものです。
サプリメントやジュースなども販売されていますが、ラズベリーケトンが最も多く含まれるのは生のラズベリーなので生果実を食べるのがおすすめです。