ダイエット関連用語: アシュワガンダ

アシュワガンダ の説明

アシュワガンダとは、ネパールやインド、中東などで自生するナス科のハーブです。
免疫力や精力の向上、イライラの抑制に良いと言われています。
また、インドでは古くから、伝統医学のアーユルベーダで使用されており、サプリメントでは、滋養強壮や疲労回復、精力アップなどの製品によく配合されているほか、ハーブティーなども販売されています。