飽和脂肪酸 の説明
分子構造の中に炭素の2重結合を持たないタイプの脂肪酸です。
固体化しやすく代謝されにくいため、摂り過ぎると肥満の原因となりやすい脂肪酸とされています。
バターやラード、牛脂など、動物性脂肪の多くはこの飽和脂肪酸でできています。
ダイエット中はあまり摂取しない方がよいです。
「ダイエット VS だいえっと」 では用語の説明をしています
ダイエット関連用語: 飽和脂肪酸
掲載内容の誤りなどは、お問い合わせフォームよりお知らせいただければ助かります。
© ダイエット VS だいえっと By ダイエット研究会. All Rights reserved.