ダイエット関連用語: 隠れ肥満

隠れ肥満 の説明

体重だけでみると肥満とは判定されないものの、体脂肪率が高い状態のとこを言います。
過激なダイエットによるリバウンドを繰り返していると、筋肉や骨といった除脂肪組織が減少し、体脂肪が増えやすくなると言われています。
痩せ志向の強い若い女性に多く見られ、筋力の低下や骨密度の低下(骨粗鬆症)などとも関係しています。
外見では判断できないため、自分で肥満だと気づきにくいのです。