ダイエット関連用語: 老廃物

老廃物 の説明

老廃物とはエネルギー代謝の時に生じる、余分な栄養やエネルギーの燃えかすなどの不要な物質のことを言います。
廃物を体内から除去するには、血液やリンパの流れをよくし、腎臓や肝臓の機能を高め、腸の働きを良くすることなどが必要となります。
デトックス等で、老廃物を積極的に排出するのも良いとされています。