ダイエット関連用語: 胡椒

胡椒 の説明

消化を促進して胃腸の健康を保ちます。
ブラックペッパーには褐色脂肪（エネルギーを燃やす細胞）をフルに活性化させ、交感神経を活性化させることが有効といわる香りがあることが判明されました。
その他には、フェンネル、タラゴンなどのハ-ブ類、グレープフルーツの香りです。
食事だけでなく、アロマエッセンス、化粧品、入浴剤などに意識して使用するだけで、ダイエットに繋がる効果があるそうです。