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ダイエット関連用語: ポリフェノール

ポリフェノールの説明

植物の色素成分や香り成分の総称で、ほとんどの植物に含まれています。
活性酸素を除去する抗酸化作用を持ち、血液をさらさらに保つ働きがあります。
また、コレステロールの抑制やさまざまな生活習慣病の予防にも効果があるとされています。

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