word-320 ニコチアナミン 用語 Twitter Facebook Hatena Pocket LINE Copy 2019.08.222019.08.20 明日葉やモロヘイヤなどセリ科の野菜に多く含まれます。本能性高血圧症の原因を抑制するので、血圧を下げる作用があります。炒め物やスープなどで加熱したものを摂取すると効果的です。
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