word-286 日光浴

健康な方であれば心身のバランスの為にも全く日光に当たらないのはお勧め出来ません。
体内にビタミンDを作り出す事もしますので、ビタミンD=https://o-diet.org/word/345/”>カルシウムの吸収を助ける=骨の健康になるのです。

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