word-218 イソロイシン

イソロイシンとは、最近、特に注目されている分岐鎖アミノ酸のひとつとされていて、体内では合成することの出来ない必須アミノ酸のことを言います。
筋肉の増加や疲労回復、ダイエット、集中力の向上などに良いといわれています。
サプリメントでは、主にプロテインなどの筋力トレーニング、スポーツ、ダイエット関連の製品によく配合されています。
また、分岐鎖アミノ酸は、イソロイシンのほかにもロイシン、バリンがあります。

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