word-172 オリーブオイル

オリーブオイルに含まれる含まれる豊富なオレイン酸が、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを低下させます。
だから
(1) 体の老化を防ぐ
(2) 血糖値を調整し糖尿病を改善する
(3) 消化機能を調整する
(4) 成長と骨組織のミネラル化を助ける

肌に直接塗ると美肌にもいいそうです