word-134 腸内洗浄

腸内洗浄とは、体温と同温程度の浄化した温水で腸内を洗浄し、腸壁にこびりついた宿便を取り除き、腸の水分吸収を良くし筋肉の緊張状態をやわらげて蠕動(せんどう)運動を活発にすることを言います。
ダイエットや美肌効果が期待でき、腸内洗浄をすることで大腸ガンなどの病気が見つかったり、腸が引き起こす病気や不調を効果的に改善する事もできます。
また、水分吸収が良くなると有害物質の発生を防ぐ効果があり、ニキビ、吹き出物にも効果があり、さらにビタミンミネラルの吸収も良くなりますので体の栄養バランスが整えられます。
自宅での実行の間隔は便秘のひどい人では週に2回ペースで、健康な人は月に1回ペースがよいでしょう。

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