word-116 サプリメント

サプリメントとは日常の食生活で不足性がちな栄養分を補う食品、または積極的に摂取する事で健康増進や病気の予防効果の得られる食品のことをいいます。
食品の成分が濃縮されて、効率的に栄養成分や機能性成分を摂取することができる食品で、栄養補助食品や健康食品などと訳されています。
たとえきちんと食事を取っていても、現代の食材は環境などの影響で含まれている栄養分自体が減少している場合もありますので、サプリメントで手軽に栄養を補助し、健康と美容を維持することが可能になります。
ただし、あくまでも栄養を補強するものなので、食事をせずにサプリメントだけで健康が維持できるというわけではありません。

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