word-097 エクササイズ 用語 Twitter Facebook Hatena Pocket LINE Copy 2019.08.19 エクササイズとは運動を行う能力を増進し、維持するために繰り返し行う動作の事を言います。定期的なエクササイズは肥満防止や病気防止、健康維持のための手段の1つといえます。エクササイズの種類は多種にわたり、その強度も様々です。
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