カロリーゼロの食品はいくら食べても太らない？ (ダイエット関連)

カロリーゼロの食品はいくら食べても太らない？

上手に取り入れるのはいいけど頼りすぎには注意！ カロリーゼロの食品なら、どんなに食べても太らないような気がするけれど…。カロリーがゼロということ は、つくり出す熱量がゼロということ。つまり、食べても熱にならないので代謝は上がりません。ですから 、カロリーゼロの食品ばかりとっていると、冷えて燃焼しにくい体質になります。カロリーゼロの食品は、 甘いものがどうしてもガマンできないときに、上手に取り入れるのがよいようです。