qa-d51 ダイエット食品

★ダイエット食品 

■ピュアチョコレートのダイエット効果! 
カカオマス100%で糖分を使わないピュアチョコレート。 
チョコはダイエットの天敵と思われがちだが、カカオのポリフェノール成分が着目されヘルシースイーツの仲間入りに…。 
コレステロール値を下げて、ミネラルも豊富です。 
100%とはいかないまでも、最近はカカオマス成分の高い食品が手軽に買えます。 
でもとり過ぎには注意しましょう。 

■緑茶のカテキンでやせ体質になりましょう。 
緑茶成分のカテキンは、腸内に善玉菌を増やし、新陳代謝を活発にします。煎茶なら1日3~4杯飲めば、効果 的です。j 

■ギムネマ茶の成分が血糖値の上昇を防ぎます。 
インドの暖かい地域に自生するイモ科の植物、ギムネマシルベスタから作られるギムネマ茶は、舌に作用し 、甘みを感じなくさせ、食べ過ぎの予防になります。 
食事中に飲むと効果大です。 

■ゴーヤ茶で脂肪を減らしましょう。 
脂肪の分解作用を促進してくれる、共益リノール酸が豊富なゴーヤの種子。 
ゴーヤ茶はこの種をとらずに、お茶に加工したミラクルティーです。 脂肪の燃焼はもちろん、燃焼した脂肪の再結合も防ぎます。ほろ苦く香ばしい味を楽しみましょう。

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