qa-d24 ダイエットに向いているサラダは？

サラダでカロリーが高いのはコールスローサラダやマカロニサラダです。 
ポテトサラダもカロリーは高めですが、じゃがいもが入っていて、腹持ちがいいので、上手に活用してください。 
サラダを買うなら和風タイプ、なかでもごぼうの食物繊維パワーを期待して、ごぼうサラダにしましょう。