のカロリー表
《卵》
◇生卵(1個) 80kal
◇卵豆腐(111g) 88kal
◇目玉焼き(50g) 102kal
◇オムレツ(70g) 133kal
◇茶碗蒸し(160g) 61kal
◇ピータン(1個) 172kal
★魚類
★肉類
★卵
★豆・豆製品
★魚類
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★卵
★豆・豆製品
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カロリー表 卵
★魚類
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