kcal-d3 カロリー表 きのこ類

カロリー

《きのこ類》 

◇生しいたけ(1枚) 3kal
◇マッシュルーム(1個) 1kal
◇きくらげ乾(3個) 5kal
◇しめじ(30g) 4kal
◇えのきたけ(30g) 7kal
◇なめこ(30g) 5kal


緑黄色野菜
淡色野菜
きのこ類
果物

コメント

タイトルとURLをコピーしました