毒だし効果！スイカエキスダイエット
作り方はスイカ2kgを手に持ちやすい大きさに切り分け、種を取り除きます。
おろし器かミキサーを使って赤い部分をすりおろし、鍋に入れて中火で30〜40分煮詰めとろみが出てきたら出来上がりです。
この時、オレンジ色のあくが出てきても取らない事。
あら熱が取れたら耐熱用保存瓶に移し冷蔵庫で1週間で食べきるようにしましょう。
飲み方は1日に50mlを2回飲みます。
とる時間はいつでもかまいません。
そのままでもよいのですが、水やお湯で薄めたり、ヨーグルトや料理の甘味つけに使っても大丈夫です。