ダイエット: シップダイエット

シップダイエット

二の腕にお尻に下腹部にシップを貼るだけのダイエットです。
自分の気になる場所を見つけたらできるだけ長く貼ることをお勧めします。
シップの効果はだんだん薄れてきますので1日1回入浴時などに貼りかえるようにしてください。
また、シップを貼っている時はなるべく多くの水分を取るようにしてください。
あわせて適度な引き締め運動を行うことをお勧めします。
水や運動によって新陳代謝がよくなれば、シップのエキスが浸透しやすくなります。