how2-130 パイナップルダイエット

パイナップルの酵素には肉をやわらかくする効果があります。
空腹の状態で生のパイナップルを食べることにより、酵素が自分自身のお肉に働きかけます。
必ず6時間以上熟睡した日から始めます。
1日目は生のパイナップルを2本以上食べます。
3時間以上あけてから夕食として牛ステーキを食べますが生挽こしょうとにんにくのみ付けてよいです。
ステーキが苦手な人はバナナを2本食べます。
パイナップルもバナナも制限はありません。
お腹がいっぱいになるまで食べてよいです。
丸1日塩分を取らない食事となります。

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