how2-073 スープダイエット

鍋に水を入れコンソメスープ1個、ベーコン、玉ねぎ、人参、セロリ、キャベツ、トマトなどの野菜を食べやすい大きさに切り入れ塩コショウで味をととのえます。
おやつのかわり、お腹が空いたときにも、食前に食べることで食事の量が減り食べすぎを防ぐことができます。
トマトベースにしてみたり、カレー粉を入れたりとさまざまな変化をつけることにより食べ飽きることもありません。

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