how2-070 BOOCSダイエット

BOOCSダイエットとは脳疲労を解消し美しく健康的にやせるダイエット方法=脳指向型肥満調整システムのことを言います。
おいしいものをお腹いっぱい食べてダイエットにつながる脅威のダイエットです。
運動をしなければいけない、カロリーが高いものはダメ、間食もダメとなると脳疲労になり暴飲暴食、リバウンドへつながります。
基本的には健康的によいもので自分が好きなものから先に食べれるようにするとダイエットがスムーズに進みます。
こうした食事を続けることによって脳疲労が解消され、しだいに脂っこいものや甘いものが欲しくなくなっていき痩せていくはずです。

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