how2-031 豆ココアダイエット 方法 Twitter Facebook Hatena Pocket LINE Copy 2019.08.232019.08.22 豆乳とココアを混ぜて食事の代わりに飲むだけのダイエットです。満腹感が得られ自然と食事の量も減っていき痩せていきます。大豆のイソフラボンにはホルモンバランスを整え、美肌を作る効果があることはわかっています。大豆はミネラル豊富でココアには食物繊維が豊富です。合わせて飲んでいけば便秘を解消し、痩せていくこと間違いなしです。
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