how2-031 豆ココアダイエット

豆乳とココアを混ぜて食事の代わりに飲むだけのダイエットです。
満腹感が得られ自然と食事の量も減っていき痩せていきます。
大豆のイソフラボンにはホルモンバランスを整え、美肌を作る効果があることはわかっています。
大豆はミネラル豊富でココアには食物繊維が豊富です。
合わせて飲んでいけば便秘を解消し、痩せていくこと間違いなしです。

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