how2-020 ゴールデンキャンドル茶ダイエット

ゴールデンキャンドル茶のティーバック1袋に対し2Lの沸騰したお湯を入れ5分ほど弱火で煮出します。
薄茶の色が出てきたら出来上がりです。
お茶は1日に何杯飲んでも大丈夫です。
カロリーがあるものを飲む代わりに飲めばダイエット効果は一層あがります。
また、お茶をそのまま化粧水として肌につけると美肌効果もあり、ティーバックのままお風呂に入れ入浴剤として使えば血行が良くなり肌の新陳代謝が高まるので冷え性にも効果があります。

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