褐色細胞 (Word-101)

首の周り・わきの下・肩甲骨の周り・心臓・肝臓の周りにあり、体内に蓄積された余分なカロリーを熱に替え放出してくれる細胞のことをいいます。

褐色細胞の働きが活発な人はエネルギーを沢山消費し、活発でない人は消費が少なく新陳代謝量が平均200カロリーも低く、太りやすい体質になります。
昼と夜の区別を付け、睡眠時間をしっかり6時間とることで褐色細胞は燃焼してダイエットにつながります。