カロリーゼロの食品はいくら食べても太らない？　(Qa-d75)

上手に取り入れるのはいいけど頼りすぎには注意！
カロリーゼロの食品なら、どんなに食べても太らないような気がするけれど…。カロリーがゼロということは、つくり出す熱量がゼロということ。つまり、食べても熱にならないので代謝は上がりません。

ですから、カロリーゼロの食品ばかりとっていると、冷えて燃焼しにくい体質になります。カロリーゼロの食品は、甘いものがどうしてもガマンできないときに、上手に取り入れるのがよいようです。