ダイエット食品
■ピュアチョコレートのダイエット効果！
カカオマス100%で糖分を使わないピュアチョコレート。
チョコはダイエットの天敵と思われがちだが、カカオのポリフェノール成分が着目されヘルシースイーツの仲間入りに…。
コレステロール値を下げて、ミネラルも豊富です。
100%とはいかないまでも、最近はカカオマス成分の高い食品が手軽に買えます。
でもとり過ぎには注意しましょう。
■緑茶のカテキンでやせ体質になりましょう。
緑茶成分のカテキンは、腸内に善玉菌を増やし、新陳代謝を活発にします。煎茶なら1日3～4杯飲めば、効果
的です。j
■ギムネマ茶の成分が血糖値の上昇を防ぎます。
インドの暖かい地域に自生するイモ科の植物、ギムネマシルベスタから作られるギムネマ茶は、舌に作用し
、甘みを感じなくさせ、食べ過ぎの予防になります。
食事中に飲むと効果大です。
■ゴーヤ茶で脂肪を減らしましょう。
脂肪の分解作用を促進してくれる、共益リノール酸が豊富なゴーヤの種子。
ゴーヤ茶はこの種をとらずに、お茶に加工したミラクルティーです。
脂肪の燃焼はもちろん、燃焼した脂肪の再結合も防ぎます。ほろ苦く香ばしい味を楽しみましょう。
