ダイエットに向いているサラダは？　(Qa-d24)

サラダでカロリーが高いのはコールスローサラダやマカロニサラダです。

ポテトサラダもカロリーは高めですが、じゃがいもが入っていて、腹持ちがいいので、上手に活用してください。

サラダを買うなら和風タイプ、なかでもごぼうの食物繊維パワーを期待して、ごぼうサラダにしましょう。