ハスの葉茶ダイエット　(How2-170)

ハスの葉には血液中の悪玉コレステロールや脂肪を排出し、血液や欠陥をきれいにする働きがあります。
身体の中の余分な水分や脂肪を取り除く効果の他にも利尿作用、むくみ改善の効果もあります。
普通のお茶の要領で急須に入れて飲むのもよし、いつものお茶に混ぜたり、紅茶やコーヒーに混ぜたり、お好みで蜂蜜を加えてもよいでしょう。