しそ酢ダイエット　(How2-102)

食事制限なしで低炭水化物ダイエットと同じ効果が得られます。
作り方はしそ100枚をすり鉢ですり、ガーゼでしそをこします。
黒酢500mlに絞り汁を入れて出来上がりです。
作ってすぐは酸味が気になりますが、時間が経てば味はマイルドになっていきます。
飲み方は食事後に50ml飲むだけです。
水で薄めたりして飲んでも効果は変わりません。
しそ酢を飲むことによって脂肪を体内に吸収させずに排出してくれます。