ミネラル水1Lに対して液状のにがりを小さじ1入れよく振ってまぜ、冷蔵庫で保管する。
毎食前に150～200ml飲み、1日に～1Lを数回に分けて飲むのが基本ですが、より効果を上げる場合は1日に1.5～2L飲むとよいでしょう。
糖質と脂質の吸収速度を抑え、にがり水を飲んだ分お腹が膨れ食事の量を抑えることができます。
便秘気味の人はやや濃いめにし、逆にお腹がゆるくなりがちの人は薄めにします。
【五島灘の本にがりとは】
●長崎県五島灘から生まれた濃厚にがり
●長崎県五島灘に面した崎戸島の綺麗な海水から、お塩を作ったあとに生まれた濃厚にがり。本品25滴(1.5mL)で1日当たりのマグネシウム表示基準値(250mL)の38パーセントを摂取できます。
●マグネシウムは、骨の形成や歯の形成に必要な栄養素です。
●マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。
栄養機能食品(マグネシウム)
【召し上がり方】
・1日当たりの摂取目安量：1日当たり約25滴を目安にお使い下さい。
【栄養成分】
(100mLあたり)
熱量・・・0kaL
たんぱく質・・・0g
脂質・・・0g
炭水化物・・・0g
ナトリウム・・・920mg
マグネシウム・・・6400mg
カルシウム・・・3500mg
カリウム・・・2300mg
