《緑黄色野菜》
◇グリーンアスパラ(1本) 4kal
◇ピーマン(1個) 7kal
◇オクラ(3本) 9kal
◇トマト(1個) 28kal
◇にんじん(1本) 38kal
◇クレソン(1本) 2kal
◇野沢菜(100g) 16kal
◇しし唐辛子(3本) 4kal
◇かぼちゃ(100g) 91kal
◇小松菜(100g) 14kal
◇ほうれん草(100g) 12kal
◇チンゲン菜(100g) 9kal
◇春菊(75g) 16kal
◇ブロッコリー(40g) 13kal
◇モロヘイヤ (50g) 19kal
◇菜の花(100g) 33kal
◇にら(50g) 11kal
◇さやいんげん(70g) 16kal
カロリー表 緑黄色野菜 (Kcal-d1)
カロリー