Q&A

質問 及び 回答

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質問集 インデックス

「ダイエット 大辞典」では、Q&Aを集めて紹介しています。 ダイエット質問集 124Page 食品・食材水...
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qa-e28 筋肉をつけるとダイエット効果があるの?

筋肉にはダイエット効果があります。 ①代謝の中には「食事誘発性エネルギー代謝」と言うのがあります。 これは...
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qa-e27 1キロ痩せるにはどれくらいカロリーを消費したらいいですか?

1キロ痩せるには(脂肪を1キロ消費)するには 7,000Kcal を消費する必要があります。では 運動で7,000...
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qa-e26 硬水と軟水でダイエット効果が違いますか?

硬水には、ミネラル分が多く含まれているのと、胃腸を刺激してくれるので便通を良くするという意味でダイエット効果があり...
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qa-e25 水を飲むだけで痩せられますか?

腎臓、心臓などの機能が正常なら水をどんなにとっても余分な水が体内に残ることはありません。しかし、2リットル以上を取...
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qa-e24 ヨーグルトは食前に食べた方がダイエットに効果があるの?

人は小腸から栄養を吸収しますが、小腸には「栄養を吸収する為の穴」があります。 ヨーグルトは この「栄養を吸収...
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qa-e23 水分を摂り過ぎたわけではないのに、むくんでしまいます。なぜ?

むくみの原因は体質や年齢によっても様々ですが、水分を摂り過ぎたわけではないのにむくむ事があります。 それは生...
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qa-e22 脚やせ、むくみにいいサプリはありますか?

スピニーというサプリメントがオススメです。フラットモードというサイトで3,000円くらいで買えます。 です。サイト...
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qa-e21 代謝が低いとどうなるの?

基礎代謝が低い人は、エネルギーをなかなか消費できない為に、余ったエネルギーが脂肪として体内にため込まれ、太りやすい状態...
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qa-e07 4大海藻

おなか痩せに取り入れやすい「4大海藻」 ★わかめカロテンも豊富です!アルギン酸のほかカルシウム、ビタミンB群...
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